Doğal ve Organik Masaj Yağları Hakkında Her Şey
Genel olarak yorgunuz. İş, arkadaşlar, hava, ilişkiler gibi her şey beynimizi ve vücudumuzu yoruyor. Her gün yenilenmenin, tazelenmenin ve sıkıntıları bertaraf edebilmenin yollarından biri, masaj yağı kullanmak. Bu besleyici, yorgunluğu giderici, dayanıklılığı artırıcı ritüel, yanı sıra içinde yüksek doz keyif ve mutluk da barındırıyor.
Evde bekleyen küçük çocuklarınız varsa hayli zor olabilir ama yine de yatmadan önce mecaliniz kalırsa mükemmel vadeder, cildinizin parlaklığını artırır ve kesinlikle uzun ömürlü gençliği destekler.
Ayurvedik ders kitapları günlük vücut masajı yağı kullanmanın birçok faydasını anlatır. Spa’lar popüler olmadan asırlar önce bile önce uçucu yağlarla yaygın olarak yapılıyorlardı. Günümüzde de bitkisel masaj yağları güçlü şifa tekniklerinden biri kabul ediliyor. Düzenli uygulanırsa, bitkisel özlerle dolu rahatlatıcı yağların vücutta biriken stresi ve toksinleri attığı ve enerji kazandırdığı biliniyor.
Vücut Masaj Yağları
Vücut ağrıları, yorgunluk, endişe, eklem ağrısı veya ciltte pullanma gibi problemlerden mi şikayetçisiniz? Cevabınız evet ise, uygun bir vücut masaj yağı ile vücudunuzun tamamını ovalamak ama bunu gün atlamadan yapmak çok faydalı olabilir. Yağ masajını vücudunuzun motorunu yağlamak gibi düşünmelisiniz. Bunu ne kadar sık yaparsanız, vücudunuz o kadar enerjik geri dönüş verir. Evet yağların etkileri hislerle çalışıyor çünkü etkilerini hemen görmek yerine yaş aldıkça fark edebiliyorsunuz.
Bu ayurvedik ritüelin faydaları ise;
-Dolaşımı artırır ve eklem sağlığına yardımcı olur,
-Vücut kirlerinin atılmasını sağlar,
-Sinirleri yatıştırır ve daha derin ve iyi bir uyku sağlar,
-Yaşlanma etkilerini azaltarak cildi yumuşatır ve pürüzsüzleştirir,
-Zihinsel uyanıklığı ve dayanıklılık seviyelerini artırır,
-Kasları ve dokuları besler.
İyi Gelecek Abhyanga Masajı Nasıl Yapılır?
Konu tüm vücut olduğu için yapılan masaja Abhyanga tekniği demek yanlış olmaz. Masajların en saygı duyulanlarından biri olan Abhyanga, elinize masaj yağı alıp nazikçe elinizi vücudunuzda vurarak dolaştırmanızı gerektirir. Sürterek değil minik pat patlarla uygulanan masaj yağı, sadece cildinin kalitesini artırmaz yanı sıra kas elastikiyeti de getirir. Abhyanga'nın, Sanskritçe aşk anlamına gelen 'Sneha' kelimesinden türediğini bilmek de sizin için büyüleyici olabilir.
Her gün kendinize uygulayabileceğiniz bu masaj için badem, lavanta, bergamot, mandarin, tatlı portakal ve sardunya gibi doğal bir masaj yağı seçmek ve cildinize hak ettiği ilgiyi göstermeniz gerekir.
Her gün kendi kendinize masaj yağı uygulamanın birçok faydası vardır. Kas gerginliğiniz zamanla azalır, lenfatik drenajınız desteklenir ve baştan ayağa pürüzsüz bir cilde sahip olursunuz.
En İyi Vücut Masaj Yağı Hangisi?
İyi bir masaj yağı sadece vücudunuzdaki düğümleri, kasları ve dokuları çözmekle kalmaz, aynı zamanda tüm stresinizi eriterek vücudunuzu rahatlatır. Ellerinizin cilt üzerinde herhangi bir tahrişe veya kızarıklığa neden olmadan pürüzsüzce ve kolayca kaymasına yardımcı olur.
Sadece rastgele bir masaj yağı seçmek, istenilen etkiyi sağlamakta yetersiz kalır. Her tür yağ vücut masajı için uygun değildir. Bu nedenle, bitkisel özlerle yüklü doğal bir masaj yağıseçmelisiniz.
Derinlemesine Beslenmiş Bir Cilt İçin Badem Yağı Masajı
Cildiniz aşırı kuru ise doğal badem yağı gibi besleyici bir yağ kullanmanız önerilir. Bademin hafif ve tatlı bir kokusu vardır. Biraz yağlıdır ancak ağır bir yağ değildir, bu nedenle cilt tarafından hızla emilir. Bu da onu kaliteli bir masaj yağı haline getirir. Badem içeren masaj yağı kullanmak cildinizi yoğun olarak nemlendirdiği gibi UV ışınlarına maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarlarından da korur.
Genç Parlayan Bir Cilt İçin Lavanta Yağı Masajı
Çevre kirliliği ve stres nedeniyle cildinizin erken yaşlanmasından endişeleniyor musunuz? O zaman lavanta içeren masaj yağı size yardımcı olabilir.
Lavanta yağı eşsiz sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliklere sahiptir. Lavandula Angustifolia'dan elde edilen bu yağ, cilt tahrişini, kızarıklığı, iltihabı, şişmeyi ve ağda gibi epilasyon tekniklerinin sonrasındaki etkileri yatıştırmaya yardımcı olur.
Lavanta yağını Hindistan cevizi, badem ve susam yağları gibi taşıyıcı masaj yağlar ile birlikte ya da tek olarak kullanabilirsiniz. Elinizde ısıtıp minik darbelerle vücudunuzun her yerine uygulamanız yeterlidir.
Her yağın kendine has iyileştirici özellikleri olan eşsiz bir aroması vardır.
Bazı uçucu yağlar daha iyi uyumanıza, bazıları yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Bazıları bağışıklığımızı güçlendirir, bazıları ise daha enerjik olmamızı sağlar. Esans yağlar içeren bir masaj yağı seçimi, hem güzelliğinizi korumanıza hem de hayat konforunuzu artırmanıza yardımcı olabilir.
Masaj binlerce yıldır fiziksel ve psikolojik faydaları nedeniyle önerilmiştir .
Bir masajın sağlayabileceği kısa ve uzun vadeli birçok faydası vardır.
Masaj Yağlarında Uçucu Yağların Faydaları
Bir masaj yağına esansiyel yağların eklenmesi, yağın etkilerini artırır.
Her uçucu yağın kendi erdemleri vardır. Örneğin gerçek lavanta, yatıştırıcı ve rahatlatıcı özellikleri nedeniyle yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bu nedenle, yağ seçerken ruhsal ve bedensel ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak karar vermeli ve kesinlikle gerçek bitkisel özler içeren doğal ve organik yağları incelemelisiniz...