Stres, hayatımızın bir noktasında hepimizi mutlaka etkiler. İşin komik yanı, evlenmek ya da yeni bir işe başlamak gibi olumlu olaylar da insanı strese sokabilir. Bu yüzden stres her zaman kötü bir şey değildir. Bazı durumlarda bizi tehlikeden korur. Ki aslında bütün mesele budur. Stres, şu an için fazla kullanmadığımız, arta kalan bir hayatta kalma tekniğidir.
Bu günlerde sorun, hayatımızda ihtiyacımız olandan daha fazla strese sahip olmamızdan kaynaklanıyor. Stres temelde “kafamızın içindedir.” Beynin, stres etkenlerini nasıl tanıdığımızla ilgili üç bölümü vardır: Amigdala, hipokampus ve prefrontal korteks.
Beynin bu üç alanı, stres hormonlarının üretimi için hipotalamusla birlikte çalışır. Yorgunsun ama uyuyamıyorsun; hareketsiz oturmak istiyorsun, ama kalkıp hareket etmek zorundasın. Vücudunuz bu durumda stresten bir tür detoks yapar. Ama bu kez attığı ekstra adrenalin, glikoz ve kortizoldür ki, hiçbirimiz bunların vücudumuzdan atılmasını istemeyiz.
Ruh haliniz cildinizin durumunu doğrudan etkileyebilir. Bu yüzden rahatlama şarttır. Düzenli uygulanan kuru ciltler için nemlendirici, karma ciltler için nemlendirici, nemlendirici maske, cilt bakım serumu gibi ürünler, vücudu rahatlatmanın, en önemli ve ciddiye alınması gereken yolu haline gelir.
Bu arada hemen söyleyelim; Herkes bir otobüse yetişirken yaşanan stresin kötü bir ayrılıkla aynı stres olmadığını düşünür. Ama bilinenin aksine ikisi de aynı strestir ve vücudumuza aynı etkilerle yansır. Uzun süren stres hali cilt bağışıklık sisteminin bozulmasına ve koruyucu bariyerinin yıkılmasına neden olur.
Tüm ciltler zaman zaman hassas hale gelebilir. Çevremizdeki kirleticiler, hava durumu, beslenme şeklimiz gibi dış etkenlerin tümü hassasiyete, cildi gergin, kaşıntılı hissettirmede rol oynayabilir. Havayı ya da yaşadığımız çevreyi değiştirmek kolay değildir ama bakım rutinine doğal cilt bakım ürünleri, yüz nemlendirici ve doğal dudak nemlendirici eklemeleri yaparak cildi yatıştırıp, korumaya alabilirsiniz.
Hassas, rahatlamaya ihtiyaç duyan ciltler söz konusu olduğunda temizleyicinizden başlayarak sert malzemeleri, kimyasalları, parfümleri ve boyaları unutun. Bunun yerine, hassas ciltler için en iyi yüz temizleyicisini istediğinizde, cildinizin doğal pH dengesiyle çalışacak, yatıştırıcı, nazik ürünler arayın.
Hassas ciltler için en iyi yüz temizleyicisi için, cildi kurutmayan ancak günlük ölü cilt hücrelerini, kirleri ve fazla yağı nazikçe temizleyen, bitkisel cilt bakım ürünlerine yönelin.
Yatmadan önce istediğimiz son şey, bir an önce yatağa gitmektir. Ama rahatlamak, cildinizin nefes alması için ne kadar yorgun olursanız olun kendinizi zorlamalı ve nazik bir köpüren temizleyici ile yüzünüzü temizlemelisiniz. Sadece bu bile stresi emer, her günün sonunda kendinizi taze ve temiz hissetmenize yardımcı olur.
Temizlerken, hızlı olmaya çalışabilir ve biraz sert olabiliriz. Farkına varmadan, ovalamak, çekmek ve kurutmak cilde nefes aldıracakken daha da hassas hale getirebilir.
Cildin UVA ve UVB ışınlarının zararlı etkilerinden etkilenmesi için güneşin parlıyor olması gerekmez. Bulutlu günler de cildinize zarar verebilir. Günlük cilt bakımı rutininize bir güneş kremi ekleyerek tüm yıl boyunca korunmaya devam edin. Daha hafif bir seçenek ve banyo raf alanından tasarruf etmek için günlük kullanım için ek SPF'li nemlendirici yüz kremi deneyin.
Aşırı ısı hassas cildi rahatsız edebilir, bu nedenle yüzünüzü yıkamak için ılık su kullanın ve çok sıcak duşlardan kaçının. Cildinizin biraz soğumaya ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, tahriş olmuş cilt üzerinde soğutma kompresi olarak kullanmak için buzdolabına nemli bir bez koyun.
Gün boyunca havadaki kirlilik cildinize yapışabilir ve cildinizin bariyerine zarar verebilir. Zamanla, bu parçacıklar cildinizde birikebilir ve tahrişe neden olabilir. Önerimiz? Kir ve pislikleri gidermek için her günün başında ve sonunda sık sık temizleyin. Ardından nemlendirici krem ve dudak bakım kremi kullanın.
Nem seviyenizi yüksek tutarak cildinizin sakin ve temiz hissetmesine yardımcı olun. Günde iki kez cilt bakım kremi ve cilt bakım yağları ile nemlendirmek, dudak kremi kullanmak hassas cildinizin dengelenmesine yardımcı olurken, bol su içmek tüm vücudunuzu nemli tutar. Masanızdaki bir şişe su, yudumlamaya devam etmeniz için harika bir hatırlatmadır!
Günlük güzellik rutinine ekleyeceğiniz doğal yüz nemlendiricileri ile cildi stresten koruyup, yatıştırabilirsiniz. Bitkisel aktiflerle çalışan ürünleri şimdi inceleyin...